【セックステク】おっぱい・乳首の愛撫法を性感マッサージ師が徹底解説

「おっぱいへの愛撫はしてるけど、これで合っているのか分からない…。」
「いつもなんとなーくで触っていた…。」

こんな風に考えている男性は本当にもったいないことをしていますよ。

この記事にたどり着いたあなたは「セックスで女性をイカせてみたい!
そう考えているはずですよね!?

セックスにおいて、乳首でいかに気持ちよくなってもらえるか
これは、「セックスで女性がイケるかどうか」において重要なポイントです。
乳首でどのくらい感じてもらえるかで、この後のクリやGスポットの感度が変わってくるんです。

しずく
この記事を書いている私は、2015年から関東を中心に女性の性感開発の仕事をしております。
私は指のみでの施術で女性を「乳首イキ」まで導いてます♪

おっぱい・乳首の愛撫をマスターして「モテ紳士」に一歩近づきましょう♪

おっぱいのもみ方

まずはおっぱいのもみ方の基本からご紹介。

① 胸を優しく揉んでみる

男性は胸やおっぱいを見ると興奮してしまい、強く揉んでしまいがちです。
鷲掴みにして強く揉みたい気持ちを抑えて、優しくゆっくりと揉んでみましょう

② 胸を大きく回してみる

下から上に円を描くように揉んでみてください。
「感じさせるぞー」という気持ちは置いておいて、優しくマッサージをする感覚で♪

③ 胸を左右上下に揺らしてみる

ここでも優しくが基本です。ゆらゆらとした振動を乳首に伝えるようにしてみましょう

しずく
鷲掴みは絶対にダメ。強く揉みたい気持ちを抑えて、優しく揉みましょう。

このように「おっぱいの愛撫法」を一つ一つ紹介していきますが、1つ注意してほしいことがあります。

それは

女性はその日の体調によって胸の張り具合が変わる。
※ 特に生理前は張りやすいので要注意。

おっぱいが張っていると触られただけで痛いこともあります。

しずく
おっぱいか張ってるな!?と、感じたら揉むのをやめるか「痛くない?」と、聞いてみるようにしましょう♪

こちらの記事ではおっぱいのもみ方をさらに詳しく解説しています。

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おっぱいの触り方

ここではおっぱいの触り方、つまり、指でのタッチによるおっぱいの愛撫法をご紹介していきます。

① 胸に触れるか触れないかのフェザータッチで

胸・おっぱいへの愛撫の基本は優しいフェザータッチです。
力を入れすぎたり、爪を立てたりしないように注意しましょう。

 

フェザータッチのコツ
  • 触れるか触れないかの繊細なタッチ
  • タッチの強さは一定にすること
  • 当てる場所は指先
  • スピードは秒速3〜5センチで
  • スピードも一定にすること

② 胸の外から内へ!螺旋(らせん)を描くように

胸・おっぱいへの愛撫の基本は外から内です!乳房の外側から乳首に向かって、ゆっくりと螺旋を描くように愛撫してください。

しずく
胸・おっぱいの愛撫のポイントは、「あー乳首を触られるのかなー?」と期待させつつ、彼女をとことん焦らすことです。 たくさん焦らして乳首の感度をアップしましょう

こちらの記事ではおっぱいのさわり方をさらに詳しく解説しています。

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おっぱいの舐め方

ここでは、セックスにおけるおっぱいのなめ方の基本をご紹介いたします。

① 外から乳輪へ

おっぱい(乳房)への愛撫は、乳房の周りの方から乳輪へ向かうようにしてみてください。
触り方とは違い螺旋(らせん)を描くよりも、「端っこから中央へ」を色んな方向から愛撫してみると良いです。

② キスをメインに

乳房は面積が広いのと、女性の顔に近い位置にあるので、舐めすぎには注意が必要
唾液でベチャベチャにすると、乾いた時に不快な臭いが発生してしまいます。
キスをメインにして、おっぱい(乳房)に唾液を残さないように♪

③ 乳輪周りは念入りに

乳輪の周りは丁寧に愛撫しましょう
乳輪周りを何周もしてみたり、たまに唇が乳輪に触れるのもアクセントになって良いです。
「乳首を舐めたい」という気持ちを抑えて、女性から「乳首舐めて」と懇願されるくらいジラしてみてください。

しずく
乳首への期待感を最高潮に♪

こちらの記事ではおっぱいのなめ方をさらに詳しく解説しています。

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スペンス乳腺の場所

スペンス乳腺とは「第二のクリトリス」や「おっぱいのGスポット」と呼ばれている性感帯の1つです。
正式には「スペンス乳腺尾部」といいます。

スペンス乳腺の場所

スペンス乳腺の場所は脇の下から下乳の横の部分「横乳」と呼ばれるところにあります。

乳首やクリトリスとは違い、一目で分かる目印はありません。なので、正確な位置をきちんと把握しておきましょう♪

こちらの記事ではスペンス乳腺の見つけ方をさらに詳しく解説しています。

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スペンス乳腺の愛撫方法

ここでは、スペンス乳腺の性感開発方法をご紹介いたします。

①さりげなく愛撫してみる

「スペンス乳腺だけを愛撫する」のではなくて、胸を揉む前や揉む時に、さりげなく(どこかを触るついでに)触れてみてください

女性の反応によって性感開発具合を確認しましょう。

【例】 胸を愛撫する場合
親指・人差し指・中指で胸を、薬指・小指でスペンス乳腺を触ってみる。

②指や舌でのフェザータッチが基本

未開発の場合は乳房を刺激しても、痛みや違和感が生じることがあります。
乳房とは違い、皮膚には神経が通っているので指や舌でのフェザータッチが効果的です

指や舌を使って、スペンス乳腺周りの皮膚を優しく愛撫しましょう。

神経が通っている皮膚へのフェザータッチが効果的

③乳首などの他の性感帯と一緒に触る

性感開発するには他の性感帯と一緒に触るのが効果的です

「なんかその辺(スペンス乳腺)を触られると気持ちよいな」という経験を女性に感じてもらいましょう♪

しずく
スペンス乳腺で無理に感じさせようとすると「痛い」経験値が上がり、
この先「スペンス乳腺で感じられなくて悩んでいます」という女性が生まれてしまうので要注意です。

こちらの記事ではスペンス乳腺の愛撫法をさらに詳しく解説しています。

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ミルクラインの愛撫法

①ミルクラインの場所は?


胸の性感帯とも言われている「ミルクライン」の場所はイラストの通りです。

脇の下から始まって乳首を通り、恥骨までを結んだ線のことをいいます。

②ミルクライン愛撫の基本

ミルクライン愛撫の基本は「フェザータッチ、キス、舐める」です。

ミルクライン愛撫の基本①フェザータッチ

ミルクライン愛撫の1つ目はフェザータッチです。
女性の皮膚に触れるか触れないかの繊細なタッチがミルクラインには効果的です。

ミルクライン愛撫の基本②キス

ミルクライン愛撫の2つ目はキスです。
女性の体に優しくキスをしてみてください。

ミルクライン周辺にキスをしてみたり、キスに強弱をつけてみたりとバリエーションを増やしておくと良いですね♪

ミルクライン愛撫の基本③舐める

ミルクライン愛撫の3つ目は舐めることです。
ミルクラインの端から端を舐めてみたり、舌先でフェザータッチのように舐めてみたり、少し圧をかけてみたり♪

しずく
女性の好みのポイントを探ってみてください。

こちらの記事ではミルクラインの愛撫法をさらに詳しく解説しています。

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乳首の触り方

冒頭でもお伝えした通りセックスにおいて、乳首でいかに気持ちよくなってもらえるか!
これは、「セックスで女性がイケるかどうか」において重要なポイントです。

ここではセックスで使える乳首の触り方をご紹介していきます。

①乳首の先端をタップ

乳首の先端を指先でタップするようにしてみましょう。
ここでいうタップとは「叩く」という意味ではございません。
「触れる」と「触れない」を繰り返していくイメージです。

注意点

この愛撫法は「触覚」に働きかけるものなので、乳首の形が変わるくらいの「圧」を加えないようにしましょう。

女性が痛みを感じてしまいます。

しずく
「触れる」と「触れない」を繰り返すイメージを掴みましょう♪

②くるくると回す

イラスト4 これから書きます

乳首先端の端っこの部分を指でくるくると回すようにフェザータッチをしてみましょう。

注意点

この愛撫法の一番の注意点は「摩擦を加えないこと」です。

乳首をこすっても女性は感じません。
痛いだけになってしまいます。

触れるか触れないかの繊細なタッチで愛撫していきましょう。

しずく
ちゃんとできるか不安な人は「潤滑ゼリー」を使ってみてください。
潤滑ゼリーを使うだけで摩擦を軽減することができます♪

③乳首をつまむ

イラスト5 これから書きます

乳首の側面を指先でつまむようにしましょう。
力を込めてつまむのではなくて、「チョン、チョン」と優しい圧を繰り返していくイメージです。

注意点

この愛撫法の一番の注意点は「圧をかけすぎないこと」です。

乳首の形が変わるくらいムギーってつまむと女性は痛みを感じてしまいます。
指先で乳首を挟んだら、内側に2.3ミリ押し込むくらいがよいです。

しずく
強くつまみたい気持ちを抑えて、優しく優しくです♪

こちらの記事では乳首が感じるメカニズムなど、乳首の触り方をさらに詳しく解説しています。

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乳首の舐め方

ここではセックスで使える乳首のなめ方をご紹介していきます。

①キス

キスによる愛撫は乳首にも有効です。
乳房から乳首に向かって、まっすぐに進んでいくのも良いですし。
乳房から、らせん状に乳首を目指していくのも良いです。

キスの種類も「チュッ」と軽くしてみたり、「プチュ」と唇を押しあててみたり、唾液で湿らせてみたりとバリエーションを増やしてみましょう。

ポイント

唇が乳首から離れていく過程が大事。少しずつ密着している部分を少なくしていく感じです。

②舌先で優しく舐める

指で触るときと同様、強い力で舐めてしまうと女性が痛みを感じてしまいます。

舌先をこすり付けるのではなくて、優しく舐めていくようにしましょう

ポイント

舌先を唾液でしっかりと湿らせること。乾いた状態で舐めないようにしましょう。

③吸いながら舐める

圧覚と触覚に働きかける複合技。乳首愛撫の終盤に行うのが良いです。

  1. 乳首と乳輪をカプッと咥える
  2. 優しく吸って、その状態で止める
  3. 吸った状態を維持したまま、舌先で乳首を優しく舐める
ポイント

吸う力や舐める力が強いと女性が痛みを感じてしまいます。
「優しく吸う+優しく舐める」を意識してみましょう。

こちらの記事では乳首イキや乳首のなめ方をさらに詳しく解説しています。

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以上がセックスで使えるおっぱい・乳首の愛撫法です。

乳首への愛撫で一番重要なことは「痛みを感じさせないこと」と「正しいタッチを繰り返すこと」です。

乳首愛撫の基本をマスターして、女性にモテモテセックスができるように頑張りましょう♪

Gスポットやポルチオなど、他の性感帯のことも知りたい方はこちらの記事をご覧ください。
※ただいま記事を鋭意執筆中です。しばらくお待ちください!